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撸铁22年,练出开挂人生 荧屏上的钱多多,生活中的励志哥
2019年04月15日 06:58:12 来源: 浙江在线-钱江晚报 记者 杨静 通讯员 李文瑶

  浙江在线4月15日讯 荧屏上,他是人人熟知的杭州佬“钱多多”;生活中,他热爱健身,一练就是22年,曾是2002年浙江省健美锦标赛健美先生亚军……

  从身高174厘米、体重170斤的“小胖子”,到如今穿衣显瘦、脱衣有料的都市“型男”,毛少华打破了不少人心中健身房只会撸铁、不解风情的硬汉形象,用行动证明,坚持和努力会让人生大不同。

  170斤的胖子

  逆袭成脱衣有料的都市型男

  48岁的毛少华自带一种反差美,白皙的皮肤,文质彬彬的笑容,一脱去外套,却是线条分明的肌肉。

  2007年,毛少华参演了在钱江都市频道播出的方言轻喜剧《杭州佬》。这部剧通过描绘一群杭州人的市井生活,介绍推广杭州文化和本土方言特色。在剧中,毛少华饰演落魄少爷的秘书钱多多,不仅与张雪晴、吴晓翔搭戏,还和龙薇薇有一条“情感线”。“前后大概演了近一百期,不少人现在还会叫我‘钱多多’。”

  毛少华最初接触健身是在杭州旅游职业学校读书的时候。虽然器材有限,但为了好身材,血气方刚的小伙子们各显神通:一张卧推凳,互相帮助着做平板飞鸟、山羊挺身;压住双腿,能练腹肌;用手穿过双杠增加稳定性,练二头肌……

  踏上社会后,毛少华因工作忙不再健身。钱赚到了,身材也不断“膨胀”,“特别是肚子,皮带都系不住了。”

  1997年,毛少华的生意受到了严重冲击,3年的积蓄转眼间付之东流,“留下的只有身上的肥肉。”一个偶然的机会,他在电视上看到正在健身的七旬老翁,结实的肌肉,活力充沛的神情,让他情不自禁地“重操旧业”,走进了健身中心。

  练了三四个月,体形明显好转,再到后来能重新系上皮带,毛少华的年龄被别人越猜越低。“巅峰时期是2002年备赛的时候。”为了维持好状态,他不仅每天练三四个小时,吃的全是水煮食物,不加盐,只加点醋:“导致我现在也几乎清淡饮食,太重口的基本不吃。”

  全家的健身指导

  家里门上还装了单杠

  变身型男后,除了一身腱子肉愈发明显,毛少华也收获了自己的爱情。

  虽然和妻子是通过相亲认识,但二人一见钟情。“第一次见面的时候,刚好是我大训练量时期,后背肌肉比较大块,走起路来大摇大摆,特别有气势。”结果,看到如此魁梧的“钱多多”,妻子不仅不害怕,还跟在后面偷偷学他走路,笑得特别灿烂,“后来她才和我说,看到我这么大块头反而放心,因为以后搬家不用愁了。”

  如今,虽然没能在搬家上出力,毛少华却成了全家的健身指导。妻子是瑜伽、游泳的爱好者,17岁的儿子也有自己的健身卡,就连家门上都横了根单杠,进门就能随时锻炼。

  除了日常工作,毛少华还兼职做起了婚庆司仪,而从事这行的出发点之一,就是穿起西装来特别好看。

  “刚开始,出去吃饭,脱掉外套后,常常被人讨教健身技巧。次数一多,人就自信起来。”一般主持婚礼时,毛少华会注意不抢新人风头,但是遇上健身好友的婚礼,他也会脱掉衣服一起狂欢:“其实健身不仅仅是为了肌肉漂亮,很多人练一辈子都不见得能出成绩。更重要的是这种生活方式,能让人舒服,让人开心。”

  健身更像一种修行

  工作再忙也不能落下

  35岁前,毛少华基本一天一练,一周休息一天;35岁后,他调整为两天一练;而40岁后,他更是有规律地计划训练量。

  “等上了45岁,健身其实更像是一种修行。”和许多上班族一样,毛少华也曾面临如何平衡工作和健身的问题。坚持健身的22年里,他从商人、服务员、销售、主管到在杭城一炮而红的杭州佬“钱多多”,不论在哪行,都没被人落下。2017年,他在阿六头安峰主持的“运河学舍”做起了微型话剧的导演。

  “一开工,四五个小时连轴转是常有的事。”如果空下来还有时间,毛少华就直奔健身房;哪怕没法去健身房练,他也运用碎片时间和手边有的东西,忙中“偷”练:两个负重差不多的包,可以做弯举;一张凳子,抬起头部和双腿,就能练腹肌;通风较好的楼梯间,常常是他下蹲起立和有氧训练的好地方。

  哪怕平常走路,毛少华也能玩出花样,他的上半身永远不会闲着:“边走边转身,或者活动手腕、关节,都是相辅相成的走路技巧。”

  撸铁22年,从满身肥膘到肉眼可见的块状肌肉,毛少华坦言健身带来的绝不仅仅是身体上的蜕变:“无论再有什么困难和磨难,至少我还有个好身体,那就没什么好怕的了。”

标签: 责任编辑: 周舸

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